孕哺乳期可以吃茄子嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期間可以吃茄子,茄子不會影響到奶水的分泌,而且茄子中的維生素含量非常的多,可以增加奶水的營養(yǎng),有利于預(yù)防寶寶便秘。
哺乳期間要多喝湯,如魚湯、雞湯、排骨湯,有利于促進(jìn)下奶。韭菜、萵苣以及蒜苔、韭黃等食物會影響奶水的分泌,這些食物要注意忌口。
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