爬完山小腿疼會變粗嘛
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
爬完山小腿疼一般不會變粗。爬完山之后小腿的部位疼痛,有可能是長時間不運動,偶爾做了劇烈運動引起,乳酸長時間堆積引起,應(yīng)該對小腿部位做熱敷或者是按摩緩解,也可以多注意休息得到緩解。
平時應(yīng)該多做一些戶外活動,比如說爬山,不過應(yīng)該學(xué)會循序漸進,不要讓機體過度疲勞。
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