木耳哺乳期可以吃嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期內(nèi)是可以適量的吃一些木耳的因?yàn)槟径臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,不僅能夠補(bǔ)充產(chǎn)婦身體所需要的營(yíng)養(yǎng)也能夠促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。并且木耳中含有非常豐富的礦物質(zhì)以及各種微量元素。
因?yàn)槟径哂幸欢ǖ暮疀鲂匀菀滓鸶雇锤篂a不利于腸胃道的健康,所以在哺乳期內(nèi)盡量不要吃太多的木耳。
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