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請(qǐng)問(wèn)我手淫過(guò)度好幾年了,怎樣能戒掉?

病情描述:我的職業(yè)是一名游戲代練,工作都是宅在家里幫人打游戲,解決自己的需求都是靠手淫,我覺(jué)得我已經(jīng)過(guò)度手淫好幾年,最近想戒掉可是不知道怎么辦好,請(qǐng)問(wèn)我手淫過(guò)度好幾年了,怎樣才能戒掉?
醫(yī)生回答 (2)
  • 盧永強(qiáng)
    盧永強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    淶水縣計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析:

    這種情況主要還是從心理方面進(jìn)行調(diào)理來(lái)看一下,精神方面,不要有太大的壓力,多吃一些溫補(bǔ)的食物,然后減少一些獨(dú)處的時(shí)間,幫助分散一些注意力,適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉獾挠醒踹\(yùn)動(dòng),對(duì)健康的幫助是比較大的,然后可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┖谥ヂ?,黑豆等?lái)調(diào)理身體,

  • 李玉志
    李玉志 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    患者的手淫行為過(guò)度主要是因?yàn)樘幱谝粋€(gè)獨(dú)立且與人交際較少的工作環(huán)境下,自行解決需求時(shí)自制力不足所造成的。因此想要戒掉的話,首先需要患者堅(jiān)定自己的信心,提高自制力。之后再盡量避開有直接或者間接的性暗示事物。如果能換一份工作的話,相信會(huì)更有效果。

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盧永強(qiáng)
盧永強(qiáng) 副主任醫(yī)師

淶水縣計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)站 男科

擅長(zhǎng):男性性功能障礙、不育癥、男科常見病的診治。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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我手淫過(guò)度好幾年了,怎樣能戒掉?

王帥
王帥 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

答:手淫過(guò)度比較嚴(yán)重,建議平時(shí)可以多看看電視,聽聽音樂(lè),能夠幫助分散注意力,另外也可...

手淫好幾年了,怎么辦 A:手淫好幾年,對(duì)于男性功能有一定的影響,最好能夠戒除,以后不要再接觸色情....

手淫好幾年了怎么辦? A:你好 ,手淫幾年了,如果不是太頻繁的話,那么問(wèn)題也不大,但是以后這種情....

手淫好幾年了,怎么辦? A:你好,如果有長(zhǎng)期頻繁的手淫習(xí)慣,對(duì)身體是會(huì)有影響的,很容易造成腎虛,早....

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