寒濕體質(zhì)怎么調(diào)理
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
寒濕體質(zhì)，首先要注意避免受涼受潮，改善居住環(huán)境，避免吃寒涼性食物，注意身體保暖。如果寒濕體質(zhì)特別嚴(yán)重，就需要應(yīng)用。如果寒濕體質(zhì)特別嚴(yán)重，就需要應(yīng)用艾灸拔罐等措施進(jìn)行排濕，同時還可以每天適量喝一些紅豆薏米湯。
平時要根據(jù)自身情況，進(jìn)行量力而行的體育鍛煉。
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