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產后哺乳期能吃蘋果嗎

病情描述：產后哺乳期能吃蘋果嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
    病情分析：

    產后哺乳期是可以吃蘋果的，蘋果中所含有的營養(yǎng)物質比較高，能夠有利于寶寶智力的發(fā)育，還能夠預防女性蛀牙的效果。產后比較肥胖的女性，適當?shù)某砸恍┨O果還有助于產后的減肥，也能夠緩解個人的疲勞。

    要注意每天食用的量也不要過多，其它的水果也要適量的食用，注意營養(yǎng)的均衡。

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