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產(chǎn)后哺乳期能吃菠菜嗎

病情描述：產(chǎn)后哺乳期能吃菠菜嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    產(chǎn)后哺乳期大多數(shù)可以適量吃菠菜。菠菜里面含有維生素和礦物質(zhì)以及微量元素，適量吃可以滿足體內(nèi)所需營養(yǎng)成分，還有利于寶寶營養(yǎng)吸收，要避免過多攝入，以免引起腹部脹氣和腹瀉不良反應(yīng)。

    哺乳期間要多吃豬蹄湯和鯽魚湯，有促使組織分泌作用，還可以增加乳汁質(zhì)量。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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