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哺乳期怎樣使奶水充足

病情描述：哺乳期怎樣使奶水充足
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期奶水充足一般可以通過(guò)飲食調(diào)整，飲食上可以多吃一些雞湯，魚湯，排骨湯等。這些湯類食物中的營(yíng)養(yǎng)可以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需，也能促進(jìn)乳汁分泌，另外還可以提高乳汁的質(zhì)量。必要時(shí)可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行乳房按摩。

    哺乳期間要多注意休息，合理安排作息時(shí)間。

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