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哺乳期怎么瘦

病情描述：哺乳期怎么瘦
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析：

    哺乳期可以通過運(yùn)動的方式來瘦身，比如游泳、爬山、騎自行車、做瑜伽，做有氧活動，可以燃燒身體中的脂肪，達(dá)到瘦身的效果。

    一般女性在哺乳期間盡量不要過度的減肥，還要加強(qiáng)身體中的營養(yǎng)，可以促進(jìn)乳汁的分泌，為寶寶提供營養(yǎng)。少吃一些高膽固醇和高熱量的食品。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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