哺乳期腰疼的厲害怎么辦
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
如果女性是由于長期坐著導(dǎo)致腰部出現(xiàn)酸痛就需要站起來調(diào)整一下姿勢,做一些緩解腰部酸痛的瑜伽動作,此外,女性還可以通過熱毛巾或紅豆熱敷帶來熱敷在后腰處來促進腰部的血液循環(huán)緩解疼痛。如果是由于產(chǎn)后身體,氣血比較弱,有腎陽虛的情況導(dǎo)致的,腰疼就需要女性多補充營養(yǎng),嚴重者可以考慮去看中醫(yī),吃中藥調(diào)理。
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