哺乳期食物禁忌
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期食物禁忌首先不能吃辛辣刺激的食物,如辣椒、酒等會通過乳液進(jìn)入寶寶體內(nèi),對身體未發(fā)育完善的寶寶來說非常有害。另外油炸、高油膩的食物,哺乳期人群避免過于肥胖,身體不健康而影響到寶寶,而且還會增加腸胃、腎臟負(fù)擔(dān)。同時也不要吃腌制咸菜咸魚,不吃剩菜剩飯。
哺乳期要做到飲食營養(yǎng)均衡。
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