哺乳期什么不能吃
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期要注意避免辛辣以及寒涼的食物,否則有可能會造成胎兒的胃腸道功能紊亂,發(fā)生腹瀉或者是消化不良,比如辣椒,大蒜,蔥,姜,西瓜,冷飲等。
哺乳期要注意飲食多樣化,多喝燙水,比如雞湯,魚湯,排骨湯,另外多吃高蛋白以及高維生素的食物,這樣乳汁營養(yǎng)會比較豐富,有利于嬰兒的發(fā)育。
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