哺乳期能喝檸檬水嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期可以喝檸檬水,檸檬水里面富含大量的維生素C和胡蘿卜素等,可以刺激食欲,也可以改善食欲不振的現(xiàn)象。同時也可以補(bǔ)充維生素,增強(qiáng)體質(zhì)等。但是哺乳期要避免空腹喝檸檬水,以免容易增加胃腸道刺激。
哺乳期要注意避免吃辛辣以及生冷涼凍等刺激性的食物,平時可以多喝含有高蛋白質(zhì)的湯,增加泌乳。
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