哺乳期能喝醪糟湯嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期間能喝醪糟湯,能夠補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì),可以促進(jìn)奶水的分泌、促進(jìn)消化,增進(jìn)食欲,加快新陳代謝;還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體力、提高身體的免疫力。
哺乳期間要多喝湯,多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,如雞肉、大蝦、排骨湯、魚湯等,不要挑食。
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