哺乳期能喝紅糖姜茶嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期是可以喝紅糖姜茶的,可以達(dá)到補(bǔ)血的效果。也可以預(yù)防感冒,能夠很好的祛寒祛濕,也可以發(fā)汗解表。
在哺乳期間最好是多喝水,預(yù)防上火,還要避免出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。盡量不要吃辛辣刺激性的食物,以免影響到乳汁的質(zhì)量,也會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)上火的情況,還要保持良好的心態(tài)。
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