哺乳期能否吃阿膠
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期可以吃阿膠,一定要適量的食用,不要過多食用,過多食用有可能會引起女性哺乳期出現(xiàn)上火的情況。哺乳期適當(dāng)?shù)某园⒛z,可以起到補(bǔ)血的作用,能夠預(yù)防女性產(chǎn)后貧血以及產(chǎn)后恢復(fù)都一定作用。
女性哺乳期飲食一定要多樣化,注意營養(yǎng)均衡,合理搭配,多吃一些易消化的食物,放松心情,注意休息,有利于乳汁分泌。
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