哺乳期能吃粽子嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期通常是可以吃粽子的。粽子是糯米制成的,里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多,有大量的蛋白質(zhì)以及微量元素,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng),有利于乳汁分泌。
但是粽子不容易消化和吸收,平時(shí)盡量不要多吃,避免加重胃腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象,導(dǎo)致腹部疼痛和腹瀉等癥狀。
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