哺乳期能吃柚子嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期的時(shí)候是可以吃柚子的,但是要適當(dāng)?shù)某浴?/p>
柚子是比較常見的水果,而且還含有維生素、胡蘿卜素、微量元素、纖維素等多種的營(yíng)養(yǎng)素,可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還有補(bǔ)血、健胃、清腸、止咳化痰的功效。建議在哺乳期的時(shí)候要合理飲食,保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。
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