哺乳期能吃銀耳湯嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
哺乳期可以吃銀耳湯的。寶媽因為寶寶哺乳,身體會流失很多的營養(yǎng),銀耳湯不僅可以為寶媽補充身體所需營養(yǎng),促進鈣的吸收,提高免疫力。同時,還可以促進寶寶的生長發(fā)育,是很好的補品。
所以,在哺乳期可以多吃一些銀耳湯的,但是也要注意不能太貪吃。一定要注意營養(yǎng)均衡,這樣才可以保證身體和寶寶所需要的營養(yǎng)。
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