哺乳期能吃薏仁米嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期是可以適當性的吃薏米仁的,但是不要吃太多。因為薏米仁的主要功效就是排濕,而女性很多人都有體內濕氣過重的情況,通過服用可以有效的排出體內的濕氣,并且里面的纖維及蛋白質含量都比較高,可以有效的為人體補充能量、增加乳汁中的營養(yǎng)、預防便秘等。
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