哺乳期能吃鴨蛋嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期是可以吃鴨蛋的。鴨蛋和雞蛋一樣,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,含有蛋白質(zhì)是比較多的,在哺乳期適量吃一些鴨蛋,對(duì)于產(chǎn)婦以及孩子都是比較好的,但是不可以吃太多了。
同時(shí)在哺乳期也可以喝點(diǎn)雞湯、魚(yú)湯以及棒骨湯、豬蹄湯等,可以增加奶量,而且也有助于身體恢復(fù)。
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