哺乳期能吃薯片嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期間一般并不建議過多吃薯片。如果過多的吃,就有可能會(huì)引起上火,而且薯片大多經(jīng)過油炸而成,里面也富含脂肪,同時(shí)也有可能會(huì)增加鹽糖等成分,也有可能會(huì)增加新生兒上火的癥狀。
建議哺乳期間盡量多吃含蛋白質(zhì)高的食物,比如肉類,家禽類,牛奶,雞蛋,魚蝦,可以多吃蔬菜和水果,有利于乳汁分泌。
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