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哺乳期能吃青菜嗎

病情描述：哺乳期能吃青菜嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    哺乳期能吃青菜。青菜里面含有多種的維生素，青菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，哺乳期吃香菜對(duì)身體來說有很多好處。

    哺乳期間飲食方面要營(yíng)養(yǎng)全面，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)湯水，多喝鯽魚湯、排骨湯以及豬蹄湯，能用來提高乳汁的質(zhì)量以及乳汁的分泌量。同時(shí)要保持良好的心情，保證充足睡眠。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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