哺乳期能吃茄子嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期能吃茄子。蔬菜中含有豐富的微量元素以及礦物質(zhì),適當(dāng)?shù)某孕┛梢蕴岣呷橹|(zhì)量,還可以起到清熱解毒的效果,不會(huì)產(chǎn)生影響。
在哺乳期間要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃些含有粗纖維以及營(yíng)養(yǎng)豐富食物,不可以吃生冷寒涼的食物,會(huì)通過(guò)乳汁分泌,寶寶吃過(guò)后會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
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