哺乳期能吃蕎麥面嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦w麥面,但是用量不宜過(guò)多。蕎麥?zhǔn)且环N粗糧,含有豐富的膳食纖維和微量元素,吃了之后有利于身體的健康。但是蕎麥屬于涼性食物。吃多了會(huì)導(dǎo)致胃腸不舒服,有可能會(huì)引起產(chǎn)婦的腹痛。
在脯乳期時(shí)產(chǎn)婦最好吃一些溫?zé)岬氖澄?,少吃涼性的食物?/p>
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