哺乳期能吃薺菜嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期能吃薺菜。薺菜的營養(yǎng)價值比較高,可以補充身體內(nèi)的氨基酸和膳食釬,也可以提高母乳的質(zhì)量,而且還可以促進寶寶的生長發(fā)育,在吃薺菜的時候能夠補充身體內(nèi)的鈣和維生素。可以促進胃腸道蠕動,能夠改善胃潰瘍或者是產(chǎn)后出血。
在平常生活中還要保持一個良好的心態(tài)。
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