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哺乳期能吃奇亞籽嗎

病情描述：哺乳期能吃奇亞籽嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析：

    哺乳期是可以適當性的吃奇亞籽的。因為奇亞籽里面的蛋白質及鈣含量都比較高，乳母吃后對于自身的體質恢復是有很大好處的，并且里面的脂肪酸可以通過乳汁傳輸給寶寶，有效增強寶寶的抵抗力、促進神經發(fā)育等。里面含有的豐富纖維素，可以有效的促進胃腸道的蠕動，預防便秘等。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院 婦產科

擅長：熟練掌握婦產科常見病，多發(fā)病病因，發(fā)病機制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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