哺乳期能吃葡萄干嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期可以吃葡萄干。葡萄干里面富含大量的維生素C,同時(shí)也富含糖分,所以在哺乳期間吃葡萄干,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。但因?yàn)樘欠趾勘容^高,所以哺乳期間要控制量的攝入,以免容易增加肥胖的現(xiàn)象,不利于體重的控制。同時(shí)哺乳期間過多的攝入糖分高的食物,也有可能增加齲齒的發(fā)生。
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