哺乳期能吃牛肉嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期吃牛肉是沒有問題的,牛肉成分中含有比較多的氨基酸以及蛋白質(zhì)等物質(zhì),哺乳期的婦女吃牛肉可以補(bǔ)充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì),另外牛肉還可以幫助改善貧血的問題。
需要注意的是不能一次性吃過多的牛肉,否則會有較大的可能性造成消化不良的問題,也可能會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。
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