哺乳期能吃墨魚湯嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期是可以吃墨魚湯的,墨魚湯大多具有滋補的作用,可以有催奶的效果,同時也可以補充高蛋白質的營養(yǎng),而且里面的脂肪含量比較低,大多不太容易引起肥胖現(xiàn)象。在產(chǎn)后喝墨魚湯,也有利于產(chǎn)后身體的恢復。
哺乳期間如果對于魚等海鮮有過敏現(xiàn)象,一般就需要盡量少吃,或者避免吃海鮮類。
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