哺乳期能吃麥片燕麥嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期能吃麥片燕麥,這些食材中含有豐富的鈣、鐵、鋅礦物質(zhì),還能夠促進胃腸道的蠕動,改善便秘的現(xiàn)象,對產(chǎn)婦的健康幫助比較大。
哺乳期的女性注意嚴格要求飲食,不能吃回奶作用的食材。觀察平時的乳汁分泌是否能夠滿足孩子的發(fā)育需求,補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì),提高乳汁質(zhì)量。
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