哺乳期能吃鹿茸嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期不能吃鹿茸,因?yàn)閶雰旱捏w質(zhì)是比較虛弱的,可能承受不了鹿茸的營(yíng)養(yǎng)。
鹿茸比較適合產(chǎn)后的女性吃,能大補(bǔ)身體,同時(shí)可以幫助恢復(fù)元?dú)?。如果在哺乳期發(fā)生了氣血虛的情況,可以遵醫(yī)囑吃一些補(bǔ)氣血的食物,比如紅棗等,另外飲食上還要多吃有下奶效果的食物,比如排骨湯、豬腳湯等。
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