哺乳期能吃苦麻菜嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期可以吃苦麻菜,但要注意吃少量的苦麻菜不可以吃太多。苦麻菜含有比較多的維生素,具有清熱利濕、解毒去火的作用,但是考慮到苦麻菜屬于偏涼的一種蔬菜,吃太多可能使得哺乳期女性腹瀉,或出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象,所以不建議哺乳期的女性吃太多的苦麻菜。
哺乳期女性選擇蔬菜和水果時,盡量以比較溫和的食物為主。
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