哺乳期能吃橘子嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期的女性是可以吃橘子的,因為吃橘子可以有效補充身體所需要的維生素和微量元素,而且通過母乳也會補充兒童所需要的營養(yǎng)成分。但是不能吃太多的橘子或者是太涼的橘子,以免導致兒童有拉肚子和消化不良的癥狀。
哺乳期間的女性要以營養(yǎng)豐富為主,盡量多吃含鈣和維生素多的食物,少吃刺激性的食物,少吃寒涼的食物。
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