哺乳期能吃紅薯嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期是可以吃紅薯的,紅薯屬于粗纖維類的食物而且甘甜可口,并且營養(yǎng)價值非常豐富,在哺乳期的時候適量的吃一些紅薯能夠補充身體中的膳食纖維含量,而且還能夠緩解便秘的情況發(fā)生。
紅薯雖然對身體有一定好處,也不能過多使用,因紅薯中的酶會對胃造成一定的刺激,使胃酸分泌過多。
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