哺乳期能吃荷蘭豆嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期間可以吃荷蘭豆。荷蘭豆有清熱解毒、利小便、補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、止渴通乳的作用。還可以改善便秘,對于脾胃虛弱以及產(chǎn)后乳汁不下,口渴煩熱等癥狀有改善的作用。
哺乳期間要多吃蔬菜,蔬菜中的膳食纖維以及維生素含量非常的高,如果飲食過于的單一,會(huì)導(dǎo)致奶汁中的營養(yǎng)缺乏。
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