哺乳期能吃果凍嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期盡量不要吃果凍。因?yàn)楣麅鰧儆诤铣晌镔|(zhì),在制作過(guò)程當(dāng)中還加入了添加劑,對(duì)于產(chǎn)婦和嬰幼兒健康傷害都是比較大的,所以在哺乳期間是不可以吃果凍的,應(yīng)該多吃些高營(yíng)養(yǎng)以及高蛋白質(zhì)食物。
哺乳期間可以選擇多喝一些湯類食物,比如雞湯、魚湯和排骨湯,不但可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以促進(jìn)乳汁分泌。
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