哺乳期能吃葛根粉嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期能吃葛根粉。
哺乳期需要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng),各種微量元素,維生素,蛋白質(zhì)都需要補(bǔ)充。一定要營(yíng)養(yǎng)均衡,不能偏食。然后哺乳期還需要多休息,不能上火,最好不要吃辛辣刺激食物??梢远喑砸恍~(yú)類(lèi),瘦肉,補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)。另外,新鮮蔬菜、水果含有豐富的維生素,也是可以適當(dāng)多吃一些的。
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