哺乳期能吃鳳梨嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
哺乳期間可以吃鳳梨,鳳梨屬于是熱帶的水果,含有豐富的糖分以及水分和維生素C、維生素B1、維生素B6、核黃素、葉酸等,還含有豐富的鉀和鋅、磷等微量元素,能夠增加奶水的營養(yǎng)。
哺乳期間要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水果和蔬菜,但是不能吃過于寒涼的食物,以免引起寶寶放腹瀉。
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