哺乳期能吃的水果
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期能吃橙子、蘋(píng)果、香蕉、桂圓、橘子、紅棗、獼猴桃、雪梨、葡萄、櫻桃、草莓、車(chē)?yán)遄拥人?/p>
哺乳期適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,水果中所含有的微量元素和維生素都是比較豐富的,對(duì)于哺乳期的女性身體修復(fù)有利,也能夠加強(qiáng)母乳的質(zhì)量。但盡量不要吃一些過(guò)于寒涼性的水果。
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