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哺乳期能吃的零食

病情描述：哺乳期能吃的零食
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期的時(shí)候盡量不要吃零食。

    零食的品種比較多，但是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)身體不是很好，而且還有可能會(huì)影響到乳汁，影響到寶寶的發(fā)育。建議哺乳期要合理飲食，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，盡量不要吃辛辣或者涼性的食物，消化不良的食物也要禁止，然后注意多休息。

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