哺乳期能吃鮑魚嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期間是能吃鮑魚的。鮑魚是一種富含高蛋白質(zhì)的滋補類的食材,營養(yǎng)比較豐富,除了補充營養(yǎng)以外,也可以起到滋陰補腎,美容養(yǎng)顏,增強(qiáng)免疫力的作用。針對哺乳期的女性,也可以促進(jìn)乳汁的分泌,同時對于產(chǎn)后體質(zhì)比較差的人群,可以通過吃鮑魚起到滋補的作用,促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
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