哺乳期能吃百合嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期是可以適量吃一些百合的,百合具有很好的清新潤肺效果,里面含有的優(yōu)質(zhì)蛋白還可以起到滋補身體,提高身體的免疫力,生物堿有助于安神助眠。
但是注意不要吃得過多,因為百合是寒性食材,如果吃得過多可能會因為脾胃虛寒,出現(xiàn)腹脹腹瀉,消化不良等現(xiàn)象。
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