哺乳期能不能吃南瓜
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
哺乳期應該能吃南瓜。南瓜當中的維生素含量特別高,粗纖維含量也特別豐富,哺乳期間吃可以預防便秘,還可以排出體內的宿便。南瓜對哺乳期間的女性還有一定的調理作用,平時可以制成南瓜粥或者南瓜餅吃,進入腸道之后特別容易消化,不會加重腸胃的負擔,比較適合哺乳期間的女性。
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