哺乳期能不能吃烤肉
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期能吃烤肉的,但不可吃的太多??救鈱儆跓绢愂澄?,首先香料之類的調(diào)味品太多,另外就是吃多了容易上火,對身體和寶寶吃奶都會有影響的。所以,盡量是少吃。
哺乳期想吃肉的話,最好是吃清燉或者是紅燒的。另外,還是要多吃一些時令的蔬菜和水果,對乳汁的分泌都會有很好的作用,滿足寶寶的生長需要。
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