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哺乳期木耳能吃嗎

病情描述：哺乳期木耳能吃嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期木耳是能吃的。木耳有豐富的維生素、鈣、鐵，磷等微量元素，能通過母乳進(jìn)入到寶寶的身體里面，促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。木耳還能補(bǔ)血、預(yù)防便秘，對寶媽和寶寶都是很好的。

    哺乳期一定要多吃各種新鮮的蔬菜，多吃瘦肉、雞蛋等有營養(yǎng)的食物。這樣才能夠促進(jìn)乳汁的分泌，為寶寶的生長提供充足的營養(yǎng)。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科

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