哺乳期媽媽能喝牛奶嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
哺乳期媽媽能喝牛奶。牛奶里面含的鈣質(zhì)以及碳水化合物都比較高,哺乳期適當(dāng)?shù)暮赛c牛奶,不會影響正常哺乳,還能用來補充鈣質(zhì)和多種營養(yǎng)元素。
哺乳期間在飲食方面要溫?zé)嵝詾橹?,不要吃辛辣寒涼的食物,很可能就會?dǎo)致乳汁的質(zhì)量明顯下降,可能還會影響寶寶的成長。
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