哺乳期可以喝椰青嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
哺乳期是可以喝椰青的,有相關(guān)報道哺乳期喝椰青還會促進(jìn)乳汁的分泌,椰青中含有多種哺乳期需要的各類營養(yǎng)物質(zhì)和維生素,所以可以喝椰青。
哺乳期的飲食尤為重要,作為產(chǎn)婦一定要注意均均衡膳食營養(yǎng),多吃一些豆制類食物以及新鮮的蔬菜水果以滿足寶寶各個方面的生長需要。
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