哺乳期可以喝鴨湯嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期可以喝鴨湯,鴨肉里面含有蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等多種有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),適當(dāng)?shù)暮纫恍啘?,能夠促進(jìn)泌乳素的分泌,可以提高乳汁的質(zhì)量。
哺乳期的女性除了喝鴨湯之外,還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些蛋類食物和奶類食物,同時(shí)也要適當(dāng)?shù)某运褪卟怂褪卟耍梢源龠M(jìn)身體的吸收,又可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
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