哺乳期可以喝麥片嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
哺乳期可以喝麥片。麥片當(dāng)中含有大量的維生素和礦物質(zhì)成分,可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng),提高自身免疫能力,并且可以促進(jìn)乳汁分泌,里邊也含有大量的膳食纖維,不會(huì)對(duì)乳汁造成影響。
在哺乳期間應(yīng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,比如雞蛋和排骨湯,可以改善乳汁質(zhì)量,也能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)和發(fā)育。
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